קבלת החלטות

תהליך קבלת החלטות – 5 טיפים יעילים

כשאנחנו רוצים לשנות, לשפר, לבנות או לתקן משהו בחיינו, קבלת החלטה לעשות זאת היא אולי הנקודה החשובה והמהותית ביותר בתהליך. היא קובעת אם יצליח התהליך, כמה זמן הוא יארך וכמה זמן הוא יחזיק מעמד. אם קיבלנו החלטה באופן רעוע, לא עקבי או לא בטוח אין ספק שהתהליך יושפע מכך בצורה עמוקה.

קרא עוד


למה הוא לא יוזם

לא מבינה למה הוא לא יוזם? אולי כי הוא אוהב אותך מידי

"היא הולכת לעזוב אותי.. בגלל זה אני מתקשר. היא אומרת שנמאס לה שאני לא יוזם כלום אף פעם." זה היה אחד המשפטים הראשונים שאמר כשהתקשר בשעת ערב מאוחרת. "אני לא יכול לחשוב על לאבד אותה והיא הולכת לעזוב אותי. זה ברור לי".

קרא עוד


מנגנוני הגנה, פחד מזוגיות ולמה להמשיך לעשות את זה לעצמך

מנגנוני הגנה, פחד מזוגיות ולמה להמשיך לעשות את זה לעצמך

בעיני העולם גלעד לא ראה אף אחד ממטר. לא הזיז לו כלום. בחדר, לעיני שנינו, עלו הפחדים והחששות שלו. אלה שעשו אותו בעיני דווקא לאדם רגיש וכואב. הוא היה אגואיסט ודעתן, היה לו קושי גדול לדחות סיפוקים ולרוב זילזל באנשים אחרים ובמה שהם אומרים.

קרא עוד


למה אין לי חברים

למה אין לי חברים?

היא התקשרה אלי, קצת מבולבלת בהתחלה, לא בטוחה בדיוק לתוך מה היא נכנסת. המשפט הראשון אמנם היה "למה אין לי חברים", אבל מילה אחר מילה, תוך שהיא מגייסת את עצמה אל תוך הסבר מתרגש של הקורות אותה בחודשים האחרונים, שמעתי את הנחישות המציצה מתחת לפני השטח, יודעת שהילדה הזו חזקה. ותצליח.

קרא עוד


לפרוש כנפיים, לעזוב את הבית של ההורים

לעזוב את הבית של ההורים, לא קשה כמו שזה נשמע

כשיונית הגיעה אלי לפגישה הראשונה היא הייתה בת 31. רוקה, עדיין גרה אצל ההורים, בסיום לימודי קורס בנדל"ן. היא לא עבדה מעולם במסגרת מסודרת ולאורך זמן. התחילה ללמוד כמה פעמים והפסיקה. מספרת שרוצה מאד לעשות עם עצמה משהו. להצליח. להיות מישהי. לעזוב את בית ההורים. אבל איך שהוא, היא מוצאת את עצמה בכל פעם בסוף המסלול הרבה לפני שהתכוונה להגיע לשם. תקועה.

קרא עוד


בעיות חברתיות. המון בעיות חברתיות

ילדה עם בעיות חברתיות? יש פתרון

כשדנה בת ה 14 נכנסה לחדר, מבטה היה נעוץ ברצפה. היא התיישבה על הכורסא ליד אימא שלה ושתקה. כשאימא שלה פתחה מיד, “יש לה המון בעיות חברתיות. היא לא יודעת להתנהג!”. היא דיברה על המצב החברתי שלה אבל היא לא הסתכלה עליה. האמת, שתיהן לא הסתכלו אחת על השנייה. לאחר כמה דקות של היכרות ובקשה מצידה של אימה לעבוד על "בעיות חברתיות שחוזרות על עצמן" ביקשתי ממנה לצאת ונשארנו לבד.

קרא עוד


יש לה רק תכונות טובות! באמת?

"מי שעוזר לכולם תמיד, מכחיש את ה'אני'  שלו", אמרתי לה והתבוננתי בפניה. היא זזה באי נוחות על הספה. ידעתי שהיא רוצה לחשוב על עצמה שיש לה רק תכונות טובות. ידעתי שלא קל לה עם המשפט הזה ועם השאלות שהוא מעלה. מי את בעצם? כמה את מסוגלת להיות את? מה המחיר שאת מוכנה לשלם על מנת לעזור? ואיפה עובר הגבול?

קרא עוד